Netflix纪录片《长命百岁:蓝色宝地的奥秘 Live to 100: Secrets of the Blue Zones 2023》全4集 英语中英双字 官方纯净版 1080P/MKV/9.23G 长寿之地
6在2000年代初期,作家丹·巴特纳(Dan Buettner)与国家地理合作,对长寿公式进行了逆向工程。多年来,他在世界各地搜寻人们寿命比平均水平长得多的地方,蓝色区域的概念得以实现。迄今为止,探险队在日本冲绳揭幕;撒丁岛,意大利;希腊伊卡里亚;哥斯达黎加尼科亚;和加利福尼亚州的洛马琳达,作为百岁老人存活率最高的蓝色区域。这五个地方有一些相似的元素 - 植物性饮食,自然运动和将家庭放在首位 - 已...
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