Netflix纪录片《长命百岁：蓝色宝地的奥秘 Live to 100: Secrets of the Blue Zones 2023》全4集英语中英双字官方纯净版 1080P/MKV/9.23G 长寿之地-纪录天堂

《长命百岁：蓝色宝地的奥秘 Live to 100: Secrets of the Blue Zones 2023》第一季全4集

在2000年代初期，作家丹·巴特纳（Dan Buettner)与国家地理合作，对长寿公式进行了逆向工程。多年来，他在世界各地搜寻人们寿命比平均水平长得多的地方，蓝色区域的概念得以实现。迄今为止，探险队在日本冲绳揭幕;撒丁岛，意大利;希腊伊卡里亚;哥斯达黎加尼科亚;和加利福尼亚州的洛马琳达，作为百岁老人存活率最高的蓝色区域。这五个地方有一些相似的元素 - 植物性饮食，自然运动和将家庭放在首位 - 已被证明可以促进居民的长寿和健康。

《长命百岁：蓝色宝地的奥秘 Live to 100: Secrets of the Blue Zones 2023》全4集

长命百岁：蓝色宝地的奥秘将世界各地的成员带到世界各地，调查寿命最长的人的饮食和生活方式。探索原始的蓝色区域，沉浸在他们的文化和生活方式中，并了解蓝色区域如何在美国各地的社区中应用这项研究。Buettner提供了有关如何从至少关注他们的一些潜在客户中受益的见解，因为唯一比随着年龄的增长看起来更好的事情是随着年龄的增长感觉良好。