纪录天堂
纪录片《健身的真相 The Truth About Getting Fit 2018》
要维持健康长寿的生活，至少要运动多久？本节目将告诉你如何根据最新科学研究结果，以最聪明的方式维持健康体态。一周只要做两分钟的运动就可以吗？练肌肉一定要使用大重量吗？体力活动有助维持心理健康吗？本节目不会改变你的体态，但将改变你的运动观念，藉由科学揭开运动与健康之间的奇妙关联。 节目利用科学，探究运动与健康的关联，教你如何聪明地运动就能达到最健康的身体状况与体态，不用每天穿着运动裤到健身房报到。
纪录片《健身的真相 The Truth About Getting Fit 2018》
纪录片《健身的真相 The Truth About Getting Fit 2018》
纪录片《健身的真相 The Truth About Getting Fit 2018》
纪录片《健身的真相 The Truth About Getting Fit 2018》
纪录片《健身的真相 The Truth About Getting Fit 2018》
若本内容无意侵犯了贵司版权，请与我们联系admin@ummu.net，我们将在第一时间处理与回复！ ：纪录天堂 » BBC纪录片《健身的真相 The Truth About Getting Fit 2018》英语中英双字 官方纯净版 1080P/MKV/893M 科学健身
